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눈 올 때 면역력 함께 지켜요
날짜:2023-11-22읽기 :4
작은 눈24절기 중 20번째 절기이고, 겨울철 두 번째 절기이며, 시간은 매년 양력 11월 22일 또는 23일, 즉 태양이 황경 240 ° 에 도달할 때이다.
눈은 강수와 기온을 나타내는 절기로, 한파와 강한 찬 공기의 활동 빈도가 높은 절기다.
소설의 풍습은 유구한 력사를 갖고있어 중화민족의 문화속에 깊이 자리잡고있다.고대에 사람들은 흔히 이 절기를 이용하여 겨울철의 강설 상황을 예측했다.그들은 바람이 불고, 구름 모양, 기타 자연 현상에 근거하여 다음 몇 달의 날씨 상황을 판단할 것이다.이와 동시에 소설도 농사상의 중요한 시기로 간주되며 사람들은 이 절기에 따라 농경사업을 배치하게 된다.'작은 눈과 큰 눈으로 밀을 심는다'는 속담이 있는데, 이는 작은 눈이 밀밭의 중요한 시기라는 것을 설명한다.
"샤오쉐 이날, 사람들은""아궁이 제사""라는 풍습이 있다."
민간 전설에서 아궁이는 가정을 관장하는 신명이다. 매년 작은 눈의 날에 아궁이는 아궁이를 떠나 하늘로 돌아가 인간 가정의 선악을 보고한다.아궁이의 가호와 보우에 감사하기 위하여 사람들은 아궁이에게 과일, 밥 등 제물을 바친다.이와 동시에 부뚜막신에게 향을 피우고 그에게 래년 가정의 행복과 평안을 빌게 된다.이 풍습이 지금까지 전해지면서 설모는 가정의 조화와 행복과 밀접한 관계가 있는 명절로 되였다.아울러 겨울을 만끽할 수 있는 눈싸움 행사도 열린다.
이밖에 소설시기도 사람들이 보충하기에 좋은 시기이다.옛사람들은 "소설대보" 라고 하였다.한의학에서는 소설절기에서 인체의 양기가 수렴되기 시작하고 방어력이 떨어진다고 생각한다.그러므로 몸을 따뜻하게 하는 음식, 례를 들면 생강탕, 대추와 호두 등을 많이 먹어 체질을 증강시켜야 한다.호두, 땅콩, 콩 등 일부 온보식재료를 선택할수도 있는데 이런 식재료는 모두 영양이 풍부하여 사람들이 저항력을 증강하고 감기와 기타 추위로 인한 질병을 예방하는데 도움을 줄수 있다.
"천지 적음·추위는 눈"
"샤오쉐라는 절기에, 사람들도 몸 관리에 주의해야 한다."날씨가 점차 추워지기 때문에, 감기와 호흡기 감염과 같은 흔히 볼 수 있는 질병을 일으키기 쉽다.따라서 좋은 생활 습관과 충분한 휴식을 유지하는 것이 중요하다.이밖에 눈시기도 공기의 습도가 비교적 큰 때이다. 기온이 내려가면 공기중의 습도가 쉽게 물방울로 응결된다. 가정환경에 있어서 제때에 통풍하고 환기하여 습한 공기가 세균을 자생시켜 인체건강에 나쁜 영향을 주지 않도록 방지해야 한다.또 단련을 강화하여 건강을 유지해야 한다.
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